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Strength Training for Football (Strength Training for Sport), Ratgeber von Jerry Palmieri, Darren Krein
Der Ratgeber "Strength Training for Football" bietet eine umfassende Anleitung für effektives Krafttraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Football-Spieler*innen zugeschnitten ist. Verfasst von den erfahrenen Trainern Jerry Palmieri und Darren Krein, vermittelt das Buch fundierte Kenntnisse über die physiologischen Anforderungen des Sports und die besten Trainingsmethoden zur Steigerung der Leistung. Mit 336 Seiten voller praktischer Tipps, Übungen und Trainingsplänen ist dieses Werk ein unverzichtbares Hilfsmittel für Athlet*innen, die ihre Kraft und Ausdauer gezielt verbessern möchten. Die klare Struktur und die anschaulichen Erklärungen machen es sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Anwendungen ermöglicht es den Leser*innen, ihre Trainingsroutine effektiv zu gestalten und ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Ob im Fitnessstudio oder auf dem Spielfeld, dieser Ratgeber ist eine wertvolle Ressource für alle, die im Football erfolgreich sein möchten.
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Strength Training Anatomy, Ratgeber von Frederic Delavier
Die vierte Auflage von Strength Training Anatomy bietet die beeindruckendsten Illustrationen, die je in einem Krafttrainingsressource verwendet wurden. Mit über 700 anatomischen Abbildungen der Muskeln aus jeder Hauptmuskelgruppe ist diese Ausgabe mit über 60 zusätzlichen Seiten und 231 Übungen ausgestattet.
28,50 €*
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Strength and Beauty, Belletristik von Mark Hopkins"Strength and Beauty - Discussions for young men" ist eine unveränderte, hochwertige Neuauflage der Originalausgabe von 1874. Dieses Werk bietet einen Einblick in die Gedanken und Diskussionen, die für junge Männer von Bedeutung sind. Der Verlag widmet sich der Erhaltung historischer Literatur und veröffentlicht Werke, die oft nur als Antiquitäten erhältlich sind. Durch die Neuveröffentlichung dieser Bücher trägt der Verlag zur Bewahrung von literarischem Erbe und historischem Wissen bei, das für zukünftige Generationen von Bedeutung ist. Die Publikation ist nicht nur ein wertvolles Stück Literatur, sondern auch ein Beitrag zur kulturellen Bildung und zum Verständnis vergangener gesellschaftlicher Diskurse.26,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Strength Training for Seniors, Ratgeber von Paige Waehner"Strength Training for Seniors" ist ein umfassender Ratgeber, der speziell für ältere Erwachsene entwickelt wurde, um ihnen zu helfen, fit zu bleiben und die Auswirkungen des Alterns zu reduzieren. Verfasst von Paige Waehner, bietet dieses Buch eine grosse Schriftgrösse, die das Lesen erleichtert und die Zugänglichkeit erhöht. Mit 160 Seiten enthält es wertvolle Informationen und praktische Übungen, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Senioren abgestimmt sind. Der Ratgeber behandelt nicht nur die körperlichen Vorteile des Krafttrainings, sondern auch die positiven Auswirkungen auf die allgemeine Lebensqualität und das Wohlbefinden. Die Inhalte sind in englischer Sprache verfasst und bieten eine klare und verständliche Anleitung, um ein aktives und gesundes Leben zu fördern. Ob zu Hause oder im Fitnessstudio, die vorgestellten Übungen sind darauf ausgelegt, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und das Risiko von Verletzungen zu verringern. "Strength Training for Seniors" ist eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Fitness im Alter steigern und ein längeres, gesünderes Leben führen möchten.25,70 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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The Mental Strength Playbook, Ratgeber von Amy MorinDas "Mental Strength Playbook" von Amy Morin ist ein umfassender Ratgeber, der darauf abzielt, die mentale Stärke am Arbeitsplatz zu fördern. Mit 50 praktischen, wissenschaftlich fundierten Werkzeugen bietet dieses Buch Strategien zur Verbesserung der emotionalen Resilienz und zur Neutralisierung negativer Gedanken. Es richtet sich an alle, die in einem herausfordernden Arbeitsumfeld bestehen möchten, sei es durch den Umgang mit Stress, Druck oder schwierigen Kollegen. Morin, eine erfahrene Psychotherapeutin und Autorin, vermittelt Techniken, die helfen, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben und die eigene Leistung zu steigern. Die Strategien sind klar strukturiert und ermöglichen es den Leser*innen, gezielt an ihren individuellen Herausforderungen zu arbeiten. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die ihre berufliche Leistung optimieren und gleichzeitig ihre mentale Gesundheit bewahren möchten.25,70 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
The Strength of the Few, Belletristik von James Islington
Mit einem umkehrbaren Buchumschlag, der dem ursprünglichen Hardcover-Design entspricht, gespritzten Kanten und wunderschön gestalteten Vorsatzblättern! Diese mit Spannung erwartete Fortsetzung von "Der Wille der Vielen" – einem der meistgelobten und meistverkauften Fantasyromane von 2023 – folgt Vis, während er mit einem gefährlichen Geheimnis kämpft, das die Geschichte in alternativen Dimensionen entwirren könnte. Die Hierarchie nennt mich immer noch Vis Telimus. Sie verehren mich weiterhin als Catenicus. Sie glauben immer noch, als Einheit zu wissen, wer ich bin. Aber nach all dem, was geschehen ist – und mit dem, was ich fürchte, kommt – bin ich mir nicht sicher, ob das noch von Bedeutung ist. Ich bin nicht mehr eins. Ich habe das Iudicium gewonnen und alles verloren – und jetzt hat das uralte Gerät jenseits des Labyrinths mich unmöglich über drei verschiedene Welten hinweg repliziert. Eine andere Version von mir in jedem der Obiteum, Luceum und Res. Drei verschiedene Körper, drei verschiedene Leben. Ich muss mich verstecken; kämpfen; Politik spielen. Ich muss trainieren; vertrauen; lügen. Ich muss töten; heilen; mich immer wieder beweisen. Ich bin geliebt und gehasst und völlig allein. Vor allem aber muss ich Antworten finden, bevor es zu spät ist. Um die Natur dessen zu verstehen, was mir widerfahren ist, und warum. Ich muss einen Weg finden, um die bevorstehende Katastrophe zu stoppen, denn wenn alles, was ich gelernt habe, wahr ist, könnte ich der Einzige sein, der das kann.
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Strength + Energy 250g
Starten Sie mit Energie in den Tag oder füllen Sie nach der Arbeit Ihren Akku auf mit diesem lebhaften und fruchtigen Duft, der Energie und Wohlbefinden steigert. Für einen spritzigen Auftakt sorgen Bergamotte, Grapefruit und süße Mango in der Kopfnote. Diese geht in ein tropisches Herz aus Ananas, Kokosnuss und Melone über. Die warme Basisnote aus Orangenblüten, Amber, Moschus und Vanille rundet den Duft auf wunderbare Weise ab. Diese Duftkomponenten verwöhnen Sie: Kopfnote: Eisenkraut, Bergamotte, Grapefruit, MangoHerznote: Ananas, Kokosnuss, Melone, wässrige NotenBasisnote: Orangenblüte, Amber, Moschus, Vanille Chesapeake Bay ist eine amerikanische Duftkerzenmarke, deren Düft von der Aromatherapie inspiriert sind und somit Einfluß auf Körper und Seele nehmen. Die sanften und raffinierten Düfte werden mit ätherischen Ölen und einer Sojawachs-Mischung hergestellt. Die aus Milchglas hergestellen und in beruhigenden Farben gehaltenen Gläser tragen dazu bei, eine friedvolle Atmosphäre zu erschaffen. Bringen Sie Ihren Alltag wieder ins Gleichgewicht, mit den wundervollen Düften von Chesapeake Bay! Produkt kann in der Optik vom abgebildeten Produkt abweichen.
17,90 €*
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Strength Training for Football (Strength Training for Sport), Ratgeber von Jerry Palmieri, Darren KreinDer Ratgeber "Strength Training for Football" bietet eine umfassende Anleitung für effektives Krafttraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Football-Spieler*innen zugeschnitten ist. Verfasst von den erfahrenen Trainern Jerry Palmieri und Darren Krein, vermittelt das Buch fundierte Kenntnisse über die physiologischen Anforderungen des Sports und die besten Trainingsmethoden zur Steigerung der Leistung. Mit 336 Seiten voller praktischer Tipps, Übungen und Trainingsplänen ist dieses Werk ein unverzichtbares Hilfsmittel für Athlet*innen, die ihre Kraft und Ausdauer gezielt verbessern möchten. Die klare Struktur und die anschaulichen Erklärungen machen es sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Anwendungen ermöglicht es den Leser*innen, ihre Trainingsroutine effektiv zu gestalten und ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Ob im Fitnessstudio oder auf dem Spielfeld, dieser Ratgeber ist eine wertvolle Ressource für alle, die im Football erfolgreich sein möchten.31,03 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Strength Training Anatomy, Ratgeber von Frederic DelavierDie vierte Auflage von Strength Training Anatomy bietet die beeindruckendsten Illustrationen, die je in einem Krafttrainingsressource verwendet wurden. Mit über 700 anatomischen Abbildungen der Muskeln aus jeder Hauptmuskelgruppe ist diese Ausgabe mit über 60 zusätzlichen Seiten und 231 Übungen ausgestattet.28,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Strength and Beauty, Belletristik von Mark Hopkins"Strength and Beauty - Discussions for young men" ist eine unveränderte, hochwertige Neuauflage der Originalausgabe von 1874. Dieses Werk bietet einen Einblick in die Gedanken und Diskussionen, die für junge Männer von Bedeutung sind. Der Verlag widmet sich der Erhaltung historischer Literatur und veröffentlicht Werke, die oft nur als Antiquitäten erhältlich sind. Durch die Neuveröffentlichung dieser Bücher trägt der Verlag zur Bewahrung von literarischem Erbe und historischem Wissen bei, das für zukünftige Generationen von Bedeutung ist. Die Publikation ist nicht nur ein wertvolles Stück Literatur, sondern auch ein Beitrag zur kulturellen Bildung und zum Verständnis vergangener gesellschaftlicher Diskurse.26,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Strength Training for Seniors, Ratgeber von Paige Waehner"Strength Training for Seniors" ist ein umfassender Ratgeber, der speziell für ältere Erwachsene entwickelt wurde, um ihnen zu helfen, fit zu bleiben und die Auswirkungen des Alterns zu reduzieren. Verfasst von Paige Waehner, bietet dieses Buch eine grosse Schriftgrösse, die das Lesen erleichtert und die Zugänglichkeit erhöht. Mit 160 Seiten enthält es wertvolle Informationen und praktische Übungen, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Senioren abgestimmt sind. Der Ratgeber behandelt nicht nur die körperlichen Vorteile des Krafttrainings, sondern auch die positiven Auswirkungen auf die allgemeine Lebensqualität und das Wohlbefinden. Die Inhalte sind in englischer Sprache verfasst und bieten eine klare und verständliche Anleitung, um ein aktives und gesundes Leben zu fördern. Ob zu Hause oder im Fitnessstudio, die vorgestellten Übungen sind darauf ausgelegt, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und das Risiko von Verletzungen zu verringern. "Strength Training for Seniors" ist eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Fitness im Alter steigern und ein längeres, gesünderes Leben führen möchten.25,70 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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The Mental Strength Playbook, Ratgeber von Amy MorinDas "Mental Strength Playbook" von Amy Morin ist ein umfassender Ratgeber, der darauf abzielt, die mentale Stärke am Arbeitsplatz zu fördern. Mit 50 praktischen, wissenschaftlich fundierten Werkzeugen bietet dieses Buch Strategien zur Verbesserung der emotionalen Resilienz und zur Neutralisierung negativer Gedanken. Es richtet sich an alle, die in einem herausfordernden Arbeitsumfeld bestehen möchten, sei es durch den Umgang mit Stress, Druck oder schwierigen Kollegen. Morin, eine erfahrene Psychotherapeutin und Autorin, vermittelt Techniken, die helfen, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben und die eigene Leistung zu steigern. Die Strategien sind klar strukturiert und ermöglichen es den Leser*innen, gezielt an ihren individuellen Herausforderungen zu arbeiten. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die ihre berufliche Leistung optimieren und gleichzeitig ihre mentale Gesundheit bewahren möchten.25,70 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Strength + Energy 250gStarten Sie mit Energie in den Tag oder füllen Sie nach der Arbeit Ihren Akku auf mit diesem lebhaften und fruchtigen Duft, der Energie und Wohlbefinden steigert. Für einen spritzigen Auftakt sorgen Bergamotte, Grapefruit und süße Mango in der Kopfnote. Diese geht in ein tropisches Herz aus Ananas, Kokosnuss und Melone über. Die warme Basisnote aus Orangenblüten, Amber, Moschus und Vanille rundet den Duft auf wunderbare Weise ab. Diese Duftkomponenten verwöhnen Sie: Kopfnote: Eisenkraut, Bergamotte, Grapefruit, MangoHerznote: Ananas, Kokosnuss, Melone, wässrige NotenBasisnote: Orangenblüte, Amber, Moschus, Vanille Chesapeake Bay ist eine amerikanische Duftkerzenmarke, deren Düft von der Aromatherapie inspiriert sind und somit Einfluß auf Körper und Seele nehmen. Die sanften und raffinierten Düfte werden mit ätherischen Ölen und einer Sojawachs-Mischung hergestellt. Die aus Milchglas hergestellen und in beruhigenden Farben gehaltenen Gläser tragen dazu bei, eine friedvolle Atmosphäre zu erschaffen. Bringen Sie Ihren Alltag wieder ins Gleichgewicht, mit den wundervollen Düften von Chesapeake Bay! Produkt kann in der Optik vom abgebildeten Produkt abweichen.17,90 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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