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Freeman, Belletristik von Leon Lissner
Freeman versucht, sich zu Fuss nach Chicago durchzuschlagen. Weite Teile des Landes sind nach einem Alien-Angriff verwüstet. Bizarre Kriegsmaschinen roden alles menschliche Leben aus, doch der Feind scheint unangreifbar. Freeman ist meistens völlig auf sich allein gestellt. Mit viel Witz und einer gehörigen Prise schwarzen Humors versucht er, sein Schicksal zu meistern, tappt dabei von einer Falle in die nächste. Und immer droht ihm das Damoklesschwert vom Verzehr von Katzenfutter.
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Koch! Mich! Jetzt!, Ratgeber von Leon SchreiberKoch! Mich! Jetzt!: Dein Rettungsanker für schnelle Feierabendküche Keine Zeit, keine Lust, aber riesen Hunger? Schluss mit der täglichen Frage: „Was essen wir heute?“ „Koch! Mich! Jetzt!“ vom erfolgreichen Influencer @feedme_daily ist dein ultimativer Rettungsanker im Alltagschaos! Dieses Kochbuch liefert dir rund 80 geniale Rezepte, die schnell gehen, satt machen und richtig was hermachen. Egal ob du ein Kochmuffel oder Küchenchaot bist – hier findest du stressfreie Gerichte, die schmecken, als hättest du Stunden investiert. Entdecke unkomplizierte One-Pot-Gerichte, Ofenlieblinge und Feierabend-Fix-Ideen, die deinen Alltag leckerer machen. Einfach kochen, grossartig schmecken – ohne Chichi! Dieses Buch denkt mit: Die Zutaten sind einfach im Supermarkt zu bekommen und die Anleitungen kinderleicht. Von cremiger Pasta über knusprige Blechgerichte bis hin zu wärmendem Soulfood – hier gibt es für jeden Geschmack und jede Gelegenheit die passende Antwort. Freu dich auf mehr Genuss und weniger Stress in deiner Küche. Deine Vorteile auf einen Blick: Schnell & unkompliziert: Die meisten Rezepte sind im Handumdrehen fertig – perfekt für den Feierabend. Für jeden Tag: 80 alltagstaugliche Ideen von Pasta bis One-Pot, die immer gelingen. Einfache Zutaten: Kein langes Suchen – alles, was du brauchst, findest du im nächsten Supermarkt. Stressfrei kochen: Klare Anleitungen, die auch Kochanfänger zum Helden am Herd machen. Maximaler Geschmack: Gerichte mit dem gewissen Etwas, die Freunde und Familie beeindrucken. Mach Schluss mit Koch-Stress und Lieferdiensten.26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Das Rätsel des Masochismus, Ratgeber von Leon Wurmser"Das Rätsel des Masochismus" von Leon Wurmser ist ein tiefgehender Ratgeber, der sich mit den komplexen psychologischen Aspekten des Masochismus auseinandersetzt. Das Buch beleuchtet die vielschichtigen Fragen, die sich um das Phänomen der Lust aus Schmerz und Erniedrigung ranken. Es bietet nicht nur eine Analyse der oberflächlichen Motive, sondern geht auch der Frage nach, wie Menschen, die sich selbst schädigen, ein Gefühl von Selbstachtung entwickeln können. Wurmser, ein erfahrener Therapeut, teilt in diesem Werk wertvolle Einsichten und therapeutische Ansätze, die Fachleuten helfen, Klienten mit masochistischen Neigungen zu unterstützen. Die zweite Auflage dieses Buches ist eine bedeutende Ressource für Therapeuten und alle, die sich mit den psychologischen Dimensionen von Schmerz und Lust beschäftigen möchten.109,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kleine Fläche, grosse Ernte, Ratgeber von Leon SchleepDieses Buch wird klimapositiv hergestellt, cradle-to-cradle gedruckt und bleibt plastikfrei unverpackt. Du wünschst dir schon lange, dich selbst und auch andere Menschen mit Bio-Gemüse zu versorgen, weisst aber nicht so recht, wo und wie du anfangen sollst? Du willst der industriellen Landwirtschaft und ihren Monokulturen, ausgelaugter Erde, verdichteten Böden und chemischen Düngemitteln etwas entgegensetzen? Dann los: Jetzt ist die beste Zeit, deinen eigenen Marktgarten-Betrieb aufzuziehen. Leon Schleep, der mit seiner 'Gemüseinsel' selbst schon eine Marktgärtnerei auf die Beine gestellt hat, zeigt anhand jeder Menge Beispiele bis ins Detail, wie du dabei am besten vorgehst. Profitabilität, optimal genutzte Beete, Bodenpflege, eine effiziente Infrastruktur, Gemüselagerung: mit gründlicher Planung alles kein Problem. Und dann? Kannst du dich auch mit einer kleinen Fläche über grosse Ernten freuen - die ganz nebenbei noch auf regenerativen Anbaumethoden beruhen. 'Market Gardening' klingt erst mal super trendy. Tatsächlich existiert das Konzept aber schon seit dem 19. Jahrhundert. Damals entwickelten die sogenannten Pariser Marktgärtner spezifische Methoden des biointensiven Gemüseanbaus, mit denen sie genug Gemüse für die komplette Pariser Stadtbevölkerung produzieren konnten. Ein paar Jahrhunderte später ist diese landwirtschaftliche Herangehensweise wertvoller denn je, denn sie zeigt uns: Auch auf wenigen Quadratkilometern Anbaufläche ist es möglich, eine satte Ernte zu erzielen und jede Menge Gemüsekisten zu füllen. Ohne Traktoren, ohne Düngemittel-Overload, ohne grossen Kosteneinsatz - dafür mit ganz viel cleverem Design. Genau diese Design-Ansätze und Gestaltungstipps für deinen eigenen Marktgarten-Betrieb sowie 30 Gemüseporträts gibt dir Leon Schleep in 'Krumme Karotte' mit auf den Weg. Ärmel hochkrempeln und los: Auf eigene Faust zum biointensiven Gemüsebetrieb.34,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Calisthenics Paket, Ratgeber von Leon Staege, Monique König
Dieses Buchpaket besteht aus den Büchern "Calisthenics X Mobility" und "Calisthenics X Mobility 2.0". Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hinaus. Du wirst deinen Körper neu definieren! Wir vereinen die besten Methoden des Calisthenics mit Mobility, dem modernen Beweglichkeitstraining. Werde stark durch Klimmzüge, Liegestütze und Dips und bleibe geschmeidig. Ganz ohne schmerzhaftes Rollen über Faszienrollen oder langweilige Dehnübungen. Der erste weibliche Calisthenicscoach Deutschlands, Monique König, und Mobilityexperte und Gründer von Moving Monkey, Leon Staege, zeigen dir, wie jeder mit simplen und effektiven Trainingsprinzipien beweglich wie ein Äffchen, stark wie ein Gorilla und schmerzfrei werden kann.
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Calisthenics X Mobility 2.0, Ratgeber von Leon Staege
Der zweite Band zum beliebten Calisthenics X Mobility-Konzept bringt den Spass zurück in dein Training! Von Kniebeuge und Spagat für maximale Hüftmobilität zu Handstand, Muscle-ups und mehr wirst du alles rund um das Training mit dem eigenen Körpergewicht lernen. Beherrsche deinen Körper, lerne, wie du Verletzungen vorbeugst und Schmerzen aus dem Weg gehst. Monique König und Leon Staege, die Gründer von Calisthenics X Mobility, zeigen dir, wie sie in ihren Seminaren und Coachings über 500 Menschen dazu gebracht haben, affenstark zu werden und dabei geschmeidig und beweglich zu bleiben.
38,00 €*
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Freeman, Belletristik von Leon LissnerFreeman versucht, sich zu Fuss nach Chicago durchzuschlagen. Weite Teile des Landes sind nach einem Alien-Angriff verwüstet. Bizarre Kriegsmaschinen roden alles menschliche Leben aus, doch der Feind scheint unangreifbar. Freeman ist meistens völlig auf sich allein gestellt. Mit viel Witz und einer gehörigen Prise schwarzen Humors versucht er, sein Schicksal zu meistern, tappt dabei von einer Falle in die nächste. Und immer droht ihm das Damoklesschwert vom Verzehr von Katzenfutter.32,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Koch! Mich! Jetzt!, Ratgeber von Leon SchreiberKoch! Mich! Jetzt!: Dein Rettungsanker für schnelle Feierabendküche Keine Zeit, keine Lust, aber riesen Hunger? Schluss mit der täglichen Frage: „Was essen wir heute?“ „Koch! Mich! Jetzt!“ vom erfolgreichen Influencer @feedme_daily ist dein ultimativer Rettungsanker im Alltagschaos! Dieses Kochbuch liefert dir rund 80 geniale Rezepte, die schnell gehen, satt machen und richtig was hermachen. Egal ob du ein Kochmuffel oder Küchenchaot bist – hier findest du stressfreie Gerichte, die schmecken, als hättest du Stunden investiert. Entdecke unkomplizierte One-Pot-Gerichte, Ofenlieblinge und Feierabend-Fix-Ideen, die deinen Alltag leckerer machen. Einfach kochen, grossartig schmecken – ohne Chichi! Dieses Buch denkt mit: Die Zutaten sind einfach im Supermarkt zu bekommen und die Anleitungen kinderleicht. Von cremiger Pasta über knusprige Blechgerichte bis hin zu wärmendem Soulfood – hier gibt es für jeden Geschmack und jede Gelegenheit die passende Antwort. Freu dich auf mehr Genuss und weniger Stress in deiner Küche. Deine Vorteile auf einen Blick: Schnell & unkompliziert: Die meisten Rezepte sind im Handumdrehen fertig – perfekt für den Feierabend. Für jeden Tag: 80 alltagstaugliche Ideen von Pasta bis One-Pot, die immer gelingen. Einfache Zutaten: Kein langes Suchen – alles, was du brauchst, findest du im nächsten Supermarkt. Stressfrei kochen: Klare Anleitungen, die auch Kochanfänger zum Helden am Herd machen. Maximaler Geschmack: Gerichte mit dem gewissen Etwas, die Freunde und Familie beeindrucken. Mach Schluss mit Koch-Stress und Lieferdiensten.26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Das Rätsel des Masochismus, Ratgeber von Leon Wurmser"Das Rätsel des Masochismus" von Leon Wurmser ist ein tiefgehender Ratgeber, der sich mit den komplexen psychologischen Aspekten des Masochismus auseinandersetzt. Das Buch beleuchtet die vielschichtigen Fragen, die sich um das Phänomen der Lust aus Schmerz und Erniedrigung ranken. Es bietet nicht nur eine Analyse der oberflächlichen Motive, sondern geht auch der Frage nach, wie Menschen, die sich selbst schädigen, ein Gefühl von Selbstachtung entwickeln können. Wurmser, ein erfahrener Therapeut, teilt in diesem Werk wertvolle Einsichten und therapeutische Ansätze, die Fachleuten helfen, Klienten mit masochistischen Neigungen zu unterstützen. Die zweite Auflage dieses Buches ist eine bedeutende Ressource für Therapeuten und alle, die sich mit den psychologischen Dimensionen von Schmerz und Lust beschäftigen möchten.109,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Calisthenics Paket, Ratgeber von Leon Staege, Monique KönigDieses Buchpaket besteht aus den Büchern "Calisthenics X Mobility" und "Calisthenics X Mobility 2.0". Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hinaus. Du wirst deinen Körper neu definieren! Wir vereinen die besten Methoden des Calisthenics mit Mobility, dem modernen Beweglichkeitstraining. Werde stark durch Klimmzüge, Liegestütze und Dips und bleibe geschmeidig. Ganz ohne schmerzhaftes Rollen über Faszienrollen oder langweilige Dehnübungen. Der erste weibliche Calisthenicscoach Deutschlands, Monique König, und Mobilityexperte und Gründer von Moving Monkey, Leon Staege, zeigen dir, wie jeder mit simplen und effektiven Trainingsprinzipien beweglich wie ein Äffchen, stark wie ein Gorilla und schmerzfrei werden kann.54,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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